MED - Méditation et présence à soi
"Dans une présence sensible et ouverte,
ce qui était dispersé se rassemble.
Le corps, le cœur et l’être
retrouvent un même espace."
Pré-requis
aucun
Prix
participation libre et consciente
Groupe méditation Bex
Horaire
je : 19h30-22h00
Dates
Intervenante
Groupe méditation Lausanne
Contacter Françoise Jansen
au +41 76 530 40 76 ou par mail jansen.f@sunrise.ch
Groupe méditation Yverdon
Contacter Sandrine Da Silva
au +41 79 719 78 37.
MED - Méditation et présence à soi
Dans le rythme du quotidien, il est parfois difficile de s’entendre réellement.
Les pensées s’enchaînent, les sollicitations se multiplient, et peu à peu le lien avec soi devient plus flou.
Ces rencontres proposent un espace pour s’arrêter.
Prendre un temps pour revenir à soi, retrouver le contact avec son vécu intérieur, et laisser émerger une présence plus sensible et ouverte.
La méditation y est abordée comme une pratique profondément incarnée.
Non pas pour chercher à “faire le vide” ou atteindre un idéal de calme, mais pour apprendre à habiter plus consciemment ce qui est là.
Au fil de la pratique, il devient possible d’observer plus clairement ce qui nous traverse, sans s’y perdre ni le rejeter.
La pratique de la méditation nous invite peu à peu à discerner plus clairement ce qui nous habite.
Nos ressentis profonds, nos élans justes, mais aussi les peurs, réactions ou schémas hérités du passé qui influencent notre manière d’être et de vivre les situations présentes.
Ces espaces soutiennent un chemin d’authenticité.
Celui qui consiste peu à peu à quitter certains masques, sortir du retrait, oser être vu tel que l’on est et entrer en relation à partir d’un endroit plus vrai.
Le groupe offre pour cela un cadre de sécurité, d’écoute et de confiance.
La qualité de présence, les résonances entre participants et la bienveillance du cadre permettent progressivement de rencontrer des parts de soi parfois ignorées, cachées ou tenues à distance.
Cette démarche s’inscrit dans une spiritualité incarnée dans le vivant.
Une spiritualité qui ne cherche pas à s’éloigner de l’expérience humaine, mais qui invite au contraire à habiter plus pleinement la relation à soi, aux autres et à la vie.
Ces rencontres offrent un espace pour revenir à soi, se déposer, et laisser émerger une manière d’être plus consciente, sensible et vivante.
Les rencontres peuvent être vécues indépendamment ou en complément d’un accompagnement individuel, du parcours initiatique ou des autres ateliers de groupe proposés par EKLI.
Présence de Pascal Tellier à Bex
Du 3 au 11 août 2026, nous accueillerons à Bex Pascal Tellier, qui accompagne depuis de nombreuses années notre cheminement intérieur et spirituel.
Des temps de méditation seront proposés chaque soir, sauf le samedi.
Les inscriptions se font auprès de Thérèse au +41 79 661 31 05.
Il sera également possible de réserver un espace pour un ou plusieurs entretiens individuels durant la journée.