DDE  -  La Danse de l'Être®​

Se laisser traverser par le mouvement de la Vie

 

Le corps devient un lieu de rencontre avec la Vie, où la conscience peut reconnaître ce qui se joue, accueillir ce qui résiste et découvrir ce qui émerge lorsque nous cessons de vouloir diriger.

 

Une invitation à se laisser danser

​

La Danse de l'Être est une approche de danse-thérapie qui invite à explorer, à travers le corps et le mouvement, notre manière d'être en relation avec nous-mêmes, avec les autres et avec la Vie.

 

Le mouvement naît de l'intérieur, à partir de notre centre, de notre respiration et de notre présence.

 

L'attention se pose dans la région du hara, au-dessous du nombril. Le souffle y est invité et, progressivement, un mouvement subtil peut naître dans le bassin, puis se propager à l'ensemble du corps.

 

Chacun découvre ainsi sa propre manière de se mettre en mouvement, à l'écoute de ce qui se vit en lui.

 

Un chemin de conscience et de transformation

 

Dans la danse, nous rencontrons les différentes expressions de notre énergie.

 

Certains mouvements se déploient librement, d'autres révèlent des retenues, des résistances ou des émotions qui demandent à être reconnues.

 

À travers une guidance attentive, nous sommes invités à entrer en contact avec ce qui se présente, à le ressentir, à l'exprimer et à lui donner la possibilité de se transformer dans le mouvement.

 

La danse devient ainsi un espace d'accueil et d'intégration, où ce qui était retenu peut progressivement retrouver sa mobilité.

 

Dans cette ouverture peuvent se révéler des qualités d'être telles que la joie simple, la paix, la plénitude ou l'amour, qui émergent naturellement lorsque nous nous rendons disponibles à ce qui est.

 

De soi à la rencontre du monde

 

Le mouvement prend naissance dans l'écoute de soi, puis s'ouvre progressivement à la relation.

 

La rencontre avec le sol, l'air, les objets, l'espace, l'autre ou le groupe devient une occasion d'explorer notre manière d'entrer en contact, de donner, de recevoir, de nous ouvrir ou de nous retenir.

 

Au fil de ces explorations, nous découvrons de nouvelles possibilités d'expression et pouvons faire l'expérience de l'interrelation profonde qui nous unit au Vivant.

 

Une exploration inspirée de la Vie

 

La Danse de l'Être puise son inspiration dans les grands mouvements de la nature, les cycles de la Vie et les symboles universels.

 

Les éléments, l'arbre de vie, l'évolution, les chakras, les polarités Yin et Yang, les archétypes et bien d'autres thèmes deviennent autant de portes d'entrée pour explorer les différentes dimensions de notre être.

 

Différents rythmes, musiques et approches corporelles accompagnent ces explorations.

 

La lenteur y occupe une place particulière. Elle permet de percevoir les mouvements les plus subtils, de rencontrer ce qui est habituellement retenu et d'accompagner en conscience les différentes étapes d'un processus intérieur.

 

Chaque rencontre s'ouvre par un temps de présence et d'écoute de soi, permettant à chacun de laisser émerger une intention personnelle en résonance avec le thème proposé.

 

L'exploration se déploie ensuite à travers le mouvement et la musique, accompagnée par une guidance attentive à ce qui se vit.

 

Un temps d'intégration et de partage permet enfin d'accueillir, de reconnaître et de mettre en mots l'expérience vécue.

 

À qui s'adresse la Danse de l'Être ?

 

La Danse de l'Être s'adresse à toute personne désireuse d'approfondir la connaissance de soi à travers le corps, le mouvement et la conscience.

 

Aucune expérience préalable de la danse n'est nécessaire.

 

Chacun est invité à venir tel qu'il est, avec ce qui l'habite, dans une démarche d'exploration et de découverte.